segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Meia hora e um pouco mais...

Hoje fiz os exercícios a que me propus, os simuladores de caminhadas de 2 tipos, exercícios de musculação para braços e pernas, simulador de cavalgada e pra finalizar uma volta na pista caminhando. Bom, 40 min. Só uma coisa me deixa encucada, e apesar de eu saber a resposta, assim mesmo não tô acreditando muito nisso. Meu corpo está doendo, ainda é cedo para que a gordura vá embora só pelo exercício, mas estou um pouco mais pesada mesmo com toda a movimentação corporal. Meus braços estão menos balançantes...hahahah... E sim, fiquei meio "neurótica" indo me pesar dia sim e outro também...Está errado! Vou parar com isso, aliás... PAREI!
Bjo!

quarta-feira, 5 de outubro de 2011

Atualizando...




Bem, olá! No domingo fomos dar uma volta em família, enquanto meu esposo fazia um concurso, fiquei com os meninos esperando "acampada" no carro, literalmente. Demos uma caminhada pela cidadezinha, minúscula, mas ajeitadinha!Na saída do concurso fomos ao Uruguai, em um "parador" na beira do rio de mesmo nome...hehehe. Localzinho bom para estar em companhia da família, pegar um arzinho, fazer um picnic, deixar os meninos brincarem na pracinha em contato com a natureza. Gostei!



Já no dia de hoje e desde segunda, regresso à normalidade atual... controle, academia. Iniciei primeiro com 30 minutos, depois vou progredindo senão as dores do "sedentarismo" começam a me abater, o que não quero de jeito nenhum porque senão volto à estaca zero! Meu marido está me acompanhando... tá, ele está indo comigo, não faz os exercícios, mas fica ali do lado dando apoio moral... ótimo!


Estou bem, um pouco cansada, mas com ânimo pra seguir em frente!


BEIJOCAS!