domingo, 27 de março de 2011

Aniversários...

Dia 14 e 29 deste mês, há aniversários aqui em casa, o primeiro do meu filho menor que fez 5 anos, e o segundo do mais velho que irá completar os 10 aninhos. Já comemoramos os dois, mas o mais velho teve a "regalia" de comemorar antes e no dia, já que não podemos esquecê-lo também...rsrsr. A comilança, por menor que seja, acontece. Uma prima minha também veio passar conosco estes dias, pois o pai dela esteve hospitalizado, então precisou estar com ele. Bom, ficou aqui em casa, pois pra mim é como se fosse uma irmã mais nova, aliás, "beeem" mais nova pois tem 17 anos menos que eu. Aos 19 aninhos é uma guerreira essa moça, que desde pequena enfrenta insatisfações quanto a balança. É dureza estar em forma! Questões de genética...
Pretendo voltar aqui ainda essa semana com a situação contornada... estou na corrida!Abraço!

sexta-feira, 18 de março de 2011

Dodói...

As coisas aqui não andaram como o planejado... peguei algo tipo um resfriado, com dor de garganta e tal... tomei remédio e fez mal, resultado... crise de bronquite asmática... sabe o que fez com que eu me sentisse melhor???? Decadron... É sim, corticóide. Além do estômago estar um nojo com o antibiótico, mais essa!
Bem, mas na R.A tudo bem, já que não consigo comer direito mesmo...kkkkk...

sexta-feira, 11 de março de 2011

Texto retirado de um livro que estou lendo... (O TEXTO NÃO É MEU, OK?)

OS TORMENTOS VOLUNTÁRIOS
"O homem está incessantemente à procura da felicidade que
lhe foge sem parar, pois a felicidade pura não existe na Terra. Entretanto,
apesar dos sofrimentos que formam o desfile inevitável desta
vida, ele poderia pelo menos desfrutar de uma felicidade relativa se
não condicionasse essa felicidade às coisas perecíveis e sujeitas às
mesmas contrariedades, ou seja, aos prazeres materiais, ao invés de
procurá-la nos prazeres da alma, que são uma antecipação dos prazeres
celestes imperecíveis. Ao invés de procurar a paz do coração,
única felicidade real aqui na Terra, é ávido por tudo aquilo que pode
agitá-lo e perturbá-lo e, coisa curiosa, parece criar propositadamente
tormentos que dependia só dele evitar.
Haverá maiores tormentos do que aqueles causados pela inveja
e pelo ciúme? Para o invejoso e o ciumento não há repouso: estão
sempre excitados pelo desejo, o que eles não têm e os outros possuem
causa-lhes insônia. O sucesso de seus rivais lhes dá vertigem; seu
único interesse é o de menosprezar os outros, toda a sua alegria está
em excitar, nos insensatos como eles, a ira do ciúme de que estão
possuídos. Pobres insensatos, de fato, nem sonham que talvez amanhã
será preciso deixar todas essas futilidades cuja cobiça envenena
suas vidas! Não é para eles que se aplicam estas palavras: Bem-aventurados
os aflitos, pois serão consolados, visto que suas preocupações
não têm recompensa no Céu.
De quantos tormentos, ao contrário, se poupa aquele que sabe se
contentar com o que tem, que vê sem inveja aquilo que não é seu, que
não procura parecer mais do que é. Ele está sempre rico, pois, se olha
abaixo de si, ao invés de olhar acima, verá sempre pessoas que têm
menos. É calmo, pois não cria necessidades ilusórias, e não é a calma,
em si mesma, uma felicidade em meio às tempestades da vida?"

(Fénelon - Lyon, 1860)


Estou me cuidando, redescobrindo situações melhores em mim e para mim, cuidando assim da minha família, da minha alma e consequentemente do meu corpo. Estando de bem com meu espírito, a ansiedade diminui, as coisas fluem com mais facilidade... Novos rumos, novos horizontes e muito caminho a percorrer... Beijinho!

domingo, 6 de março de 2011

Altos e baixos...


Olá meu canto adorado! Vim aqui pra registar o terror do meu sábado e domingo... Ainda bem que tenho o tal diário agora... É isso mesmo, anotando cada porcaria (mesmo que em pedacinhos ínfimos...) que nós acabamos "jogando" pra dentro da boca, dá pra "realizar" o caos que fazemos com nossa R.A... Quer emagrecer? Não saia da meta, não caia em tentação nem que por aquele mínimo pedaço de bolo... que isso é calórico sim... No somar das calorias, o dia que poderia ser bom, torna-se um pesadelo... rsrrsrs... Verdade, me deixei levar esse findi, só pra ver o que eu iria ingerir em calorias, e olha que controlando... Passei loooonge no sábado e também no domingo... AGORA, BASTA! Segunda de equilíbrio, sem o pastelzinho da mamãe e a sua deliciosa torta de sorvete de abacaxi com bolachinha... Fritura, não e não!!!
É isso galera!!!Beijo, beijo!!

sexta-feira, 4 de março de 2011

Mais um dia...

Ânimoooo!!!Vamos lá, povo!Época de carnaval... Para quem gosta, a dica é não exagerar nas bebidas e nem em comidas pesadas e se quiser... sambar muuuuuito, que faz um bem enorme pro corpo! Já pra quem não é muito fã, dá pra usar o feriado pra dar aquela fugidinha pra algum lugar agradável e descansar. Porém abrir o olho com a estrada, que dá sempre encrenca nesta época do ano, viu? Hehehe...
Já eu adoro o carnaval, mas com criança não me chama muito a atenção sequer prestigiar no clube ou na avenida, pois a gente não aproveita nadinha... E aqui o carnaval de rua é fora de época, e as crianças têm aula, a gente têm compromisso e tudo mais... Nada de folia, então o jeito é animar a R.A., contabilizar os acertos, e agitar na atividade física, que ainda está na dívida... tudo no normal, sem um comprometimento com isso por hora... Mas as calorias estão controladíssimas...

quinta-feira, 3 de março de 2011

Tudo novo, uma vez mais...

Hoje acordei a fim de realizar o que me propus ontem, então excelente... Vou seguir por um tempo com um caderno, ou diário, como queiram... Ali vou anotar o que como durante os dias e as sensações que forem se apresentando no momento. Claro, também farei o blog como meu recurso. Tenho como meta emagrecer, se for somar tudo o que precisaria eliminar pra chegar ao peso ideal ficaria maluca, então estabeleci meu peso ideal, 80 kg. Tá, não fico magérrima, mas não importa, serei uma nova Eu a cada quilo que partir. Devagar mas com constância... e vamos ver o que os dias me apresentarão!! São - de 40 kg, mas são os 40kg de base até lá! Tempo de 20 meses. Não é muito por mês, mas é uma grande coisa, não é verdade? E também o exercício físico: 5 dias na semana, meia hora pela manhã e meia hora à tarde ( Ou como o dia proporcionar). O importante é realizar 1 hora de atividade.
Também estabeleci as calorias máximas a ingerir diariamente... 1600, de início... (Minha endócrino e nutricionista já havia me passado essa recomendação, então é só seguir). Meu marido também vai seguir junto, mas tudo de acordo pra ele, claro. Esse foi mais uma vez o primeiro passo na atitude de reverter o processo de estar acima do peso... e sigamos caminhando...
Beijo!

quarta-feira, 2 de março de 2011

Olá, meu cantinho!

Pois é, sei que te deixei de lado bloguinho amado, mas as coisas aqui andam corridas e com a volta às aulas dos meninos tudo fica mais calmo pra mim... ao menos parece! Bem, esse mês que passou estivemos quase todo na praia, e também com as cunhadas, seus maridos e as crianças... O mês foi bom, a praia estava boa, especialmente pelo mar, que os meninos tanto adoram. Meu mais velho praticamente não saiu da água com a prancha de bodyboard, e o pequeno sim, que é um "ratinho de areia", ficou cavando seus buracos e fazendo seus castelos com os brinquedos. O sol nunca foi tão desejado como este ano, já que os dias resolveram ficar nublados e até chuvosos, mas nada nos impediu de curtir a praia, (já que o sol atrapalha mesmo!!) e o protetor ficou a postos para a mormaceira não "atacar" a pele. O sol alternou com chuva em períodos... se de manhã dava chuva, à tarde havia sol ou vice-versa. Caminhamos até a praia, não longos percursos, mas a ida e a volta pra casa eram garantidas a pé.
Na ida pra SC visitamos minhas cunhadas, e na volta uma amiga querida que mora em uma cidade do litoral catarinense, e também visitamos outras duas cidades de praias do sul. O percurso é um pouco cansativo, mas compensa! Só a ida nos "cunhas" já valeu a viagem, o resto foi lucro...hehehe, pois uma boa piscina no clube pra nadar no verão, é pra mim, também uma excelente pedida. As crianças aproveitam tanto quanto! Porém, os meninos não viam o avô paterno já há dois anos, e queriam vê-lo... Então, assim se fez! E também viram a galera do vô por lá, com algumas pessoas pra lá de divertidas!Rsrsr...
Agora as coisas voltam aos eixos... nós novamente em nossa cidade, voltando ao ritmo de estudo, com os meninos na escola, o marido no cursinho e estudando também comigo em casa... Falando nisso, matemática nunca foi meu forte, mas o esforcinho sempre funcionou e agora uma vez mais vai pegar...

De regresso, essas são as novis e o demais vamos por partes... Como Jack "estripador"... hahaha...

Beijoca!