Acordei hoje bem mais animada, pois iniciei umas atividades para os braços com pesinho e fiquei toda doída... kkkk... Isso é que dá gordura sedentária!!!
Bem, mas estou reiniciando ao menos aos pouquinhos... e vou devagar já que da última vez quis fazer como quando "eu podia" (era beeeeem mais magra e "quase atleta"...hahah...) e o reultado: "rebentei" a coluna e não pude andar direito sem ter que usar remédio...
Bem, mas estou reiniciando ao menos aos pouquinhos... e vou devagar já que da última vez quis fazer como quando "eu podia" (era beeeeem mais magra e "quase atleta"...hahah...) e o reultado: "rebentei" a coluna e não pude andar direito sem ter que usar remédio...
O frio aqui está grande, à noite até zeraram os termômetros, isso se não foi negativo... mas em compensação minha disposição aumentou...
Sabe, desde que fiz minha restrição, dieta, ou sei lá como quiserem chamar, pois não houve nenhuma RA verdadeira, senão eu estaria magérrima...rsrsrsr... nós paramos com tudooo... e isso faz um tempão... mas o detalhe é que não voltei a engordar como quando cheguei ao peso máximo... (128kg). Sei que se tivesse seguido a nutricionista estaria mais magra, mas foi o tal negócio de resolver fazer as coisas às pressas, ficar calculando e visualizando o menor peso para daqui um tempo e piriri e pororó... o desânimo bateu pra dieta e não deu em nenos nada. Dos 14 kg que cheguei a emagrecer contabilizo agora apenas 11 eliminados...
Tá, vou eliminar todo o resto, mas com bem menos restrições e seguindo com a qualidade de alimentos que já adotamos, porém as quantidades e os horários serão avaliados e reavaliados.
Admiro quem resolveu fazer redução no estômago e tal, mas eu não teria tal coragem. Não poder jamais comer algo que dê prazer na quantidade que quiser (sem explodir, é claro!!!haha) é demais pra mim por enquanto... e eu teria que sofrer de vários problemas para isso, e não tenho nada: pressão normal, "cabeça" normal, e tudo o mais, só os " à mais" são mesmo os meus lipídeos... na barriga, nas pernas, nos braços, e acreditem: tenho seios... o que nunca tive... hahahaha...
Preciso me concentrar na atividade física... e tentar equilibrar tudo por aqui, já que com os filhos em férias a bagunça é grande!!!
Um grande abraço às meninas que tem vindo aqui visitar!!! Espero que consiga mostrar que também tenho força de vontade quando o assunto é ELIMINAR CALORIAS. Alto-astral gordinha ou não é algo fundamental para captar da vida os bons fluídos!!!!
Um comentário:
reciclando a alma??
e qdo a gente tem vontade de apagar tudo q a alama carrega???
as vezes acho q tem alguma coisa no meu encefalo, alguma glandula sei la q nao permite q eu seja feliz..
motivos pra ser feliz?
tenho todos...
qdo era mais moça queria me casar..
casei com um principe
depois queria ter filhos tive dois tesouros
depois quiz minha ksa..
moro num apto, e nao pago aluguel.
todos temos saude, temos alimentos, roupas,, o basico pra se viver e viver bem...
mais nao consigo me sentior feliz... isso eh ridiculo e vergonhoso, pq tem tantas pessoas desejando 1/3 do q tenho e sao felizes...
pq nao consigo me sentir realizada??
pq tanto amargor?
tanta angustia??
tanta ansiedade?
mais tbm responder os poeques nao vai resolver se as coisas nao mudarem dentro de mim.. dentro da minha cabeça...
e com tanto peso na alma meu peso fisico tbm tem aumentado... to cada dia mais gorda.. e nao to conseguiindo controlar a compulsao por comida...
to me sentindo mal... feia de corpo.. de rosto ate q passa bem.. tem dias q ate tento empurrar a auto estima pra cima... faço maquiagem arrumo o cabelo.. tento colocar uma roupa +/- bonita... mais nao da... hj so tenho uma blusa q fica bem.... e ja to com vergonha pq onde vou tem q ser com ela...
nao sei o q fazer...
qdo ando pareço uma pata.. pq tenho q ficar equilibrando o corpo em cima dos pes pequenos pro tamanho q eles tem q suportar....
nao sei o q fazer...
ja nao sei como me ajudar...
e os outros falarem coisas pra mim me faz sentir pior, culpada e incapaz incopentente....
as vezes so quero por pra fora o q sinto.... mais nao adianta ficar falando pq a coisa ta aqui...
como um virus q vai tomando conta do corpo, da alma, da mente, das minhas vontades, dos meus sonhos...
as vezes so querio sumir.. cair bater a cabeça e ter aminesia e começar tudo do zero... mais oq realmente quero apagar???
nao existe nada q ja nao tenha sido resolvido.. e as coisas ruins do passado hj ja foram superadas com as conmquista e vitorias...
meu marido fala q eh falta de deus.... sera???
eu busco tanto a Deus... oro, leio a biblia, qdo da vou na igreja.. so nao vou mais pq nao consigo controlar os meninos q fazem de um tudo pra chamwr minha atenção...
pode ate ser falta deir numa igreja e fazer parte das atividades.. afinal eu era muito ativa na igreja qdo moça... mais isso tbm nao justifica tyanta frustação;
bem colquqi aqui meus pensamentos e emoçoes... espero nao q nao se importem... obrigada
Postar um comentário